Należy robić to, co sprawia nam przyjemność. Trzeba znaleźć odrobinę czasu na relaks. Świetną formą odpoczynku będzie taniec i słuchanie muzyki. Niektórzy bez tych dwóch czynności nie potrafią żyć. Wielu z nas lubi śpiewać. Nieustannie coś nucimy pod nosem. Z muzyką stykamy się niemalże wszędzie. Jadąc autem słuchając radia mamy do czynienia z muzyką. Robiąc zakupy mamy słuchawki  w uszach. Nie odkładamy na bok swojego telefonu komórkowego, który ma przecież taką opcję, aby słuchać muzyki. Ona nas wciąż „prześladuje”. Taniec jest swoistą formą spędzania czasu wolnego. Można uczęszczać do szkoły tańca i dopiero co nabywać wprawy w tej dziedzinie. Niektórzy „mają taniec we krwi”. Nie utożsamiają go z ciężką pracą, wysiłkiem i trudem ale kojarzą ze świetną zabawą. Trzeba być otwartym człowiekiem, by móc w pełni odsłonić swoje talenty taneczne. Nie każdego stać na taki gest. Grunt to mieć poczucie rytmu i dobry słuch.